Sunki antklodė – kas tai ir kaip ji veikia miegą?
Sunki antklodė – tai antklodė su tolygiai paskirstytu svoriu, kuri sukuria švelnaus spaudimo pojūtį visam kūnui. Šis pojūtis daugeliui žmonių padeda nusiraminti vakare, atsipalaiduoti ir lengviau pereiti į miego būseną.
Greitos nuorodos
Kas yra sunki antklodė?
Sunki antklodė skiriasi nuo įprastos tuo, kad jos viduje esantis svoris paskirstytas tolygiai per visą paviršių. Ji nėra skirta tiesiog šildyti – pagrindinis tikslas yra stabilus, raminantis spaudimo pojūtis.
Kaip veikia sunki antklodė?
Sunki antklodė veikia per gilaus spaudimo pojūtį. Dėl jo kūnas natūraliai atsipalaiduoja, kvėpavimas tampa ramesnis, o protui lengviau atsijungti nuo dienos įtampos.
Kam dažniausiai pasirenkama sunki antklodė?
| Kam | Trumpai kodėl | Nuoroda |
|---|---|---|
| Nemigai | Ramesnis vakaras prieš miegą | Skaityti → |
| Nerimui | Mažesnės įtampos pojūtis | Skaityti → |
| Stresui | Padeda „atsijungti“ po dienos | Skaityti → |
| Vaikams | Komforto ir stabilumo pojūtis | Skaityti → |
| Paaugliams | Nusiraminimas po aktyvios dienos | Skaityti → |
Kaip išsirinkti tinkamą svorį?
Dažniausiai rekomenduojama rinktis sunkią antklodę, sudarančią apie 8–12 % kūno svorio. Per sunki antklodė gali būti nekomfortiška, per lengva – nesuteikti norimo pojūčio.
Rekomendacijos
Jei norite greitai palyginti pasirinkimus (įskaitant tarptautinius prekės ženklus), žiūrėkite rekomendacijų puslapį.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar su sunkia antklode ne per karšta?
Priklauso nuo medžiagos ir sezono. Vasarai dažniau renkamasi kvėpuojančios medžiagos.
Ar ją galima skalbti?
Dažniausiai taip, bet svarbu laikytis gamintojo rekomendacijų.
Per kiek laiko pajuntamas poveikis?
Nuo kelių naktų iki kelių dienų – priklauso nuo prisitaikymo.
Ar tinka miegoti kiekvieną naktį?
Taip, jei jaučiamas komfortas ir antklodė nevaržo judesių.
Rekomenduojame Lietuvoje
Greitas kelias į populiariausią pasirinkimą: aiškūs svoriai, aprašymai, paprastas užsakymas.